随着中考日渐临近，复习难度、考试压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响九年级学生积极备考的障碍。为帮助中考考生调整备考心态，疏解考前压力，同时持续推进健康科普“五进”活动，6月14日，唐河县疾控中心慢病科科长刘万广、医师曲忠强等专家一行，到该县大河屯一中进行心理健康教育讲座及宣传活动。

讲座上，曲忠强介绍了可能出现的“中考考前综合征”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略；深入浅出地讲解了如何调整心态充满自信、乐观面对中考。曲忠强和学生们一起总结了面对中考要牢记的几点：积极调整心态，积极自我暗示，注意复习策略等。
同学们一边专心聆听，一边积极参与交流互动，气氛活跃而融洽。通过科学压力评估，同学们初步识别了自身压力；通过交流解压技能，同学们学会有效应对各方面压力。同学们纷纷表示，通过讲座学会了认识生命、赞美生命、领悟生命，明白了尊重生命的重要性，一定会保持积极、乐观、正向的心态走向未来。
本次心理健康教育讲座及宣传活动，共发放宣传品800余份，200多名师生、家长在丰富多彩的心理健康教育活动中得到思想启发和理念指导。唐河县疾控中心将继续开展形式多样的健康科普“五进”系列活动，切实发挥健康促进和健康教育的引领示范作用，为健康唐河不断贡献疾控力量。

                                                                                                        （唐河县卫健委供稿）